Страницы памяти — @дневники: асоциальная сеть

четверг, 22 сентября 2011

19:45

20.09.11

We gonna keep on rockin'

1.1

@темы: Дима, Моё, любовь, отношения, Жизнь, Я

URL

воскресенье, 18 сентября 2011

23:10

!

We gonna keep on rockin'

17.09.2011 в 19:45

Пишет Vaideska:

и я его хочу...

11.09.2011 в 22:05

Пишет Ultra Kawaii:

Пишет Блудный сын промышленности:

URL записи

@темы: Не моё, избранное

URL

23:07

Доступ к записи ограничен

We gonna keep on rockin'

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

пятница, 16 сентября 2011

19:16

War - Low Rider

We gonna keep on rockin'

@темы: music

URL

19:12

Доступ к записи ограничен

We gonna keep on rockin'

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

понедельник, 12 сентября 2011

08:02

Misfits

We gonna keep on rockin'

Новая страсть - Misfits.

@темы: мимолётное, series

URL

пятница, 09 сентября 2011

08:05

Доступ к записи ограничен

We gonna keep on rockin'

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

вторник, 06 сентября 2011

21:53

Доступ к записи ограничен

We gonna keep on rockin'

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

21:50

Доступ к записи ограничен

We gonna keep on rockin'

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

среда, 31 августа 2011

23:36

Доступ к записи ограничен

We gonna keep on rockin'

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

вторник, 30 августа 2011

01:20

18!

We gonna keep on rockin'

С Днём рождения меня и Меняющая_Себя!! ))) :surprise:

@темы: Моё, ПЧ, избранное, Я

URL

понедельник, 29 августа 2011

23:55

Простые способы поднять себе настроение.

We gonna keep on rockin'

Если вдруг стало совсем не по себе, хочется взять топор в руки или купить глобус и нагадить в туалете на весь мир – не отчаивайтесь. Есть отличные способы поднять себе настроение.

БЕГИ
Теория. Пару лет назад шведские ученые решили всесторонне изучить влияние бега на организм.
И, помимо прочего, пришли к любопытному выводу: те, кто регулярно трусит трусцой, более жизнерадостны и счастливы, чем их ленивые собратья. Копнув глубже, спецы выяснили: при регулярных пробежках активизируется деятельность надпочечников, которые увеличивают выработку «настроенческих» гормонов — норадреналина, серотонина, бетаэндорфина и дофамина. Так что не расплыться в довольной улыбке после физнагрузки очень нелегко.
Практика. Лучший рецепт от хандры, по мнению ученых, — бег или быстрая ходьба по полчаса пять раз в неделю. Если нет получасика, можно тренироваться интервальным методом: хотя бы по 10 минут.

СМОТРИ
Теория. Фотки — это не только застывшее прошлое, но и счастливое настоящее. Так уверяют психологи, установившие: просматривание снимков, на которых запечатлены счастливые моменты, повышает самооценку, придает сил и улучшает настроение.
Практика. Носи с собой цифровой фотоаппарат и не упускай случая «пощелкать» любимых людей. А в моменты грусти обязательно полюбуйся сделанными фотографиями. Если фотоаппарат и альбомы таскать с собой лень, поставь «счастливую» фотозаставку на мобильник — и радуйся ей при каждом звонке.

Продолжение